就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2012年11月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（11月）

11月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 22時間 +2時間   -1978時間 １１月始まる  
11月2日(金) 21時間 -1時間   -1979時間 金曜日  
11月3日(土) 20時間 -1時間   -1980時間 文化の日  
11月4日(日) 21時間 +1時間   -1979時間 日曜日  
11月5日(月) 24時間 +3時間   -1976時間 月曜日  
11月6日(火) 20時間 -4時間   -1980時間 火曜日  
11月7日(水) 21時間 +1時間   -1979時間 水曜日  
11月8日(木) 21時間 0時間   -1979時間 木曜日  
11月9日(金) 21時間 0時間   -1979時間 金曜日  
11月10日(土) 21時間 0時間   -1979時間 土曜日  
11月11日(日) 21時間 0時間   -1979時間 日曜日  
11月12日(月) 21時間 0時間   -1979時間 月曜日  
11月13日(火) 24時間 +3時間   -1976時間 火曜日  
11月14日(水) 23時間 -1時間   -1977時間 水曜日  
11月15日(木) 21時間 -2時間   -1979時間 木曜日  
11月16日(金) 21時間 0時間   -1979時間 金曜日  
11月17日(土) 20.5時間 -0.5時間   -1979.5時間 土曜日  
11月18日(日) 21時間 +0.5時間   -1979時間 日曜日  
11月19日(月) 21.5時間 +0.5時間   -1978.5時間 月曜日  
11月20日(火) 24時間 +2.5時間   -1976時間 火曜日  
11月21日(水) 23時間 -1時間   -1977時間 水曜日  
11月22日(木) 24時間 +1時間   -1976時間 木曜日  
11月23日(金) 20時間 -4時間   -1980時間 金曜日  
11月24日(土) 23時間 +3時間   -1977時間 土曜日  
11月25日(日) 20時間 -3時間   -1980時間 日曜日  
11月26日(月) 22時間 +2時間   -1978時間 月曜日  
11月27日(火) 23時間 +1時間   -1977時間 火曜日  
11月28日(水) 22時間 -1時間   -1978時間 水曜日  
11月29日(木) 21.5時間 -0.5時間   -1978.5時間 木曜日  
11月30日(金)       金曜日  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 21.67時間 （先月：21.76時間）
増減値（今月） 1.50時間 （先月：0時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 20時間 （先月：20時間）
目標までの残数（今月） あと-0.50時間 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 225.38時間
増減値 -1,978.50時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 7時間（記録日：2012/08/25）