土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>土曜日
12年11月17日（土）

土曜日
< 金曜日 　｜　日曜日 >
土曜日 画像1 土曜日 画像2 土曜日 画像3
例のお仕事。
[朝御飯]
松屋で納豆定食。(^-^)v

[昼御飯]
ビフテキ。(^-^)v

[晩御飯]
鍋。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
20823歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
コーヒー（3人前） --- kcal
5時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
13時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
  1468 kcal
食事レポートを見る
コメント
海苔松 2012/11/17 22:59 
そそられるお食事です。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE