水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>水曜日
12年11月14日（水）

水曜日
< 火曜日 　｜　木曜日 >
水曜日 画像1 水曜日 画像2 水曜日 画像3
朝御飯はうどん。(^^)
[昼御飯]
お弁当。(^^)

[晩御飯]
辛味噌そば。(^-^)v
【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12768歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
18時
清酒（純米吟醸）（5人前） 927 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
22時
チャーシュー麺　1（1人前） 508 kcal
  2930 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE