膏肓之病（こうこうのしつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

膏肓之病（こうこうのしつ）
< 恍恍惚惚（こうこう... 　｜　行尸走肉（こうしそ... >
「不治の難病のこと」
朝一かかりつけ内科へ。
136.93.63. やっぱり病院だと少し高め！
フォルクス高井戸東店にて日替わりランチAセット。
久しぶりに行ったらかなり雰囲気が変わって手作りパンがあり美味しかった！
降圧剤服用。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
35回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
6回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		万歩計
1800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
14692点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
走行距離
104.2km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腕立て伏せ
170回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
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