膏肓之病（こうこうのしつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

膏肓之病（こうこうのしつ）
< 恍恍惚惚（こうこう... 　｜　行尸走肉（こうしそ... >
「不治の難病のこと」
朝一かかりつけ内科へ。
136.93.63. やっぱり病院だと少し高め！
フォルクス高井戸東店にて日替わりランチAセット。
久しぶりに行ったらかなり雰囲気が変わって手作りパンがあり美味しかった！
降圧剤服用。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
6回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
35回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
104.2km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
170回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1800歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
14692点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ココアパパ 2012/11/07 18:29 
フォルクス？懐かしいステーキのお店ですね(^-^)
大阪では名前が「ステーキのどん」に何年も前に変わったようですが、
小生には重たく、2年に1回行く程度かな(^_-)-☆
マックで月1回以上、テリ焼き、ビッグマックを買って帰るのに？・・
 komokomo 2012/11/07 19:24 
えっ、「ステーキのどん」と同じ会社なんですか?
そういえばおしぼりの袋にdonって書いてあったのでひょっとしたらと思ってたところです。 こっちにも「ステどん」はありますが、どっちかというと北関東、埼玉や東京都下に多いようです。 大阪にも「ステどん」があるとは知りませんでした。
軽いメニューもありましたよ!
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