ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2012年11月
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ストレッチのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 2分 dwn   1455分   香気芬芬（こうきふんぷん）  
11月2日(金) 4分 dwn   1459分   剛毅木訥（こうきぼくとつ）  
11月3日(土) 5分 dwn   1464分   敲金撃石（こうきんげきせき）  
11月4日(日) 3分 dwn   1467分   皓月千里（こうげつせんり）  
11月5日(月) 3分 dwn   1470分   槁項黄馘（こうこうこうかく）  
11月6日(火) 5分 dwn   1475分   恍恍惚惚（こうこうこつこつ）  
11月7日(水) 1分 dwn   1476分   膏肓之病（こうこうのしつ）  
11月8日(木) 7分 up   1483分   行尸走肉（こうしそうにく）  
11月9日(金) 3分 dwn   1486分   曠日弥久（こうじつびきゅう）  
11月10日(土)           高車駟馬（こうしゃしば）  
11月11日(日) 3分 dwn   1489分   鉤章棘句（こうしょうきょくく）  
11月12日(月) 7分 up   1496分   苟且偸安（こうしょとうあん）  
11月13日(火) 4分 dwn   1500分   嚆矢濫觴（こうしらんしょう）  
11月14日(水) 5分 dwn   1505分   曠世之感（こうせいのかん）  
11月15日(木) 3分 dwn   1508分   曠世之才（こうせいのさい）  
11月16日(金) 4分 dwn   1512分   曠世不羈（こうせいふき）  
11月17日(土) 4分 dwn   1516分   荒瘠斥鹵（こうせきせきろ）  
11月18日(日) 5分 dwn   1521分   恍然大悟（こうぜんたいご）  
11月19日(月) 5分 dwn   1526分   高談闊歩（こうだんかっぽ）  
11月20日(火)           狡兎三窟（こうとさんくつ）  
11月21日(水)           狡兎良狗（こうとりょうく）  
11月22日(木) 7分 up   1533分   黄髪垂髫（こうはつすいちょう）  
11月23日(金) 6分 up   1539分   洪範九疇（こうはんきゅうちゅう...  
11月24日(土) 6分 up   1545分   敲氷求火（こうひょうきゅうか）  
11月25日(日)           好評嘖嘖（こうひょうさくさく）  
11月26日(月) 6分 up   1551分   光風霽月（こうふうせいげつ）  
11月27日(火) 5分 dwn   1556分   咬文嚼字（こうぶんしゃくじ）  
11月28日(水) 6分 up   1562分   光芒一閃（こうぼういっせん）  
11月29日(木) 3分 dwn   1565分   豪放磊落（ごうほうらいらく）  
11月30日(金) 2分 dwn   1567分   槁木死灰（こうぼくしかい）  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 114分 （先月：93分）
平均数（今月） up 4.4分 （先月：3.1分）
最高数（今月） up 7分 （先月：5分）
目標達成率（今月） up 26.9% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 1,567分
平均数 4.1分
最高数 17分（記録日：2011/10/09）
目標達成率 20.7%