嚆矢濫觴（こうしらんしょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月13日（火）

嚆矢濫觴（こうしらんしょう）
< 苟且偸安（こうしょ... 　｜　曠世之感（こうせい... >
「物事のはじまり、おこり」
談合坂(上)S.A.にて焼きたらこおにぎり+ピリ辛なすおやき。
猿橋に寄る。紅葉がとてもきれいだった。

【記録グラフ】
肩回し
23回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
256.6km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
17℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1900歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
24225点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ココアパパ 2012/11/13 22:56 
もう紅葉シーズン間近ですね(^O^)
14～15日はテニス＆紅葉の旅行に出掛けます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
 komokomo 2012/11/14 11:42 
もうお出かけですか～!
こちら快晴で絶好のテニス日和ですよ♪
ご旅行楽しんでください！
ゆっぴぃ 2012/11/14 09:19 
お～もう紅葉ですね。
うちから見える山はまだです。
いつも紅葉の時期は山が赤くなってキレイなんですよ～！！
 komokomo 2012/11/14 11:44 
ほんとあっという間ですね。
山が赤くなるなんて素敵ですね！
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