光芒一閃(こうぼういっせん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月28日(水)

光芒一閃(こうぼういっせん)

< 咬文嚼字(こうぶん...  | 豪放磊落(ごうほう... >
「事態が急激に瞬間的に変化すること」

同僚と会社近くのやよい軒 にてカキフライ定食。
約1ヵ月ぶりの整骨院。施術後に体のバランスを測定してもらい、足へかかる荷重の前後左右、理想に近いバランスとのこと。
最初に治療に行ったときに測ってもらえば比較できて面白かったかも。
ちなみに右52、左48の割合、前後は7割後ろ、3割前の割合が良いとの事。
なんかまた風邪がひどくなりそうな予感がしたので薬局で風邪薬とゼナジンジャーを買う。

【記録グラフ】
肩回し
187回
肩回し(回) のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強(分) のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ(分) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
76回
心拍数(回) のグラフ
血圧
137mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
68267点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
気温
8℃
気温(℃) のグラフ
走行距離
188.8km
走行距離(km) のグラフ
ウエスト
79.7cm
ウエスト(cm) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5300歩
万歩計(歩) のグラフ
腕立て伏せ
107回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体重
64.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ココアパパ 2012/11/28 22:11
>会社近くのやよい軒・・

会社勤めの時は珠に利用していましたネ(^-^)
最近、自宅からテニスへ出掛ける途中に、お店が出来ました。
サラリーマンが多いでしょうか(*゚▽゚*)
 komokomo 2012/11/29 12:40
そうですね、サラリーマンと学生さんでしょうか? 久しぶりに行ったんですが、もっとファストフードっぽかった気がしましたが、意外と落ち着いた雰囲気でゆっくりできました。
ゆっぴぃ 2012/11/29 08:54
光芒一閃、私がケーキをドカ食いした時みたいなもんですね。
体重が一瞬で変わる!!
違うか……(笑)
 komokomo 2012/11/29 12:42
これからクリスマス、お正月と危険がいっぱいですね!
peperinnko 2012/11/29 10:25
体作りは光芒一閃しませんね~(^O^)
 komokomo 2012/11/29 12:45
そうですね、地道な努力しかないですかね。 最近は逆にジワジワと体重増加中でわかっていながら特に何もしていないのが不甲斐ないです。
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