光芒一閃（こうぼういっせん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月28日（水）

光芒一閃（こうぼういっせん）
< 咬文嚼字（こうぶん... 　｜　豪放磊落（ごうほう... >
「事態が急激に瞬間的に変化すること」

同僚と会社近くのやよい軒 にてカキフライ定食。
約１ヵ月ぶりの整骨院。施術後に体のバランスを測定してもらい、足へかかる荷重の前後左右、理想に近いバランスとのこと。
最初に治療に行ったときに測ってもらえば比較できて面白かったかも。
ちなみに右５２、左４８の割合、前後は７割後ろ、３割前の割合が良いとの事。
なんかまた風邪がひどくなりそうな予感がしたので薬局で風邪薬とゼナジンジャーを買う。

【記録グラフ】
肩回し
187回
肩回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
68267点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
ウエスト
79.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		気温
8℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		走行距離
188.8km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
5300歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
107回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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