皓月千里（こうげつせんり）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月04日（日）

皓月千里（こうげつせんり）
< 敲金撃石（こうきん... 　｜　槁項黄馘（こうこう... >
「明るく輝く月が、遠くまで照りわたるさま」
午後から超のんびり、息子の勉強の邪魔にならないよう寝室で録り貯めていた番組を観る。
降圧剤服用。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
34回
肩回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
16℃
気温（℃） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2104点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
71回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ゆっぴぃ 2012/11/05 08:41 
お～息子さん日曜なのにお勉強ですか。エライ！！私の学生時代とは違います(笑)
 komokomo 2012/11/05 14:12 
当然私とも違います。 今の子は大変ですね。
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