狡兎三窟（こうとさんくつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月20日（火）

狡兎三窟（こうとさんくつ）
< 高談闊歩（こうだん... 　｜　狡兎良狗（こうとり... >
「身を守るのに用心深いこと。また、困難をさけるのにたくみであること」
幸楽苑甲府伊勢店にて半チャンラーメン。
本日甲府泊。

【記録グラフ】
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		平均歩行速度
3.7km
平均歩行速度（km） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
7757点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		気温
15℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4348歩
万歩計（歩） のグラフ
 		走行距離
2km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
71回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		◆消費カロリー
91.4kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ウォーキング距離
2600m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウォーキング
41分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
73回
腕立て伏せ（回） のグラフ
コメント
ゆっぴぃ 2012/11/21 09:37 
ラーメンにチャーハンは欠かせません！！
最近ラーメン食べてないな～。
 komokomo 2012/11/22 10:24 
僕もラーメン久しぶりです。 高血圧なので基本、誰かに誘われたときだけです。
たまには食べたいって思いますけどね！
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