高談闊歩（こうだんかっぽ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月19日（月）

高談闊歩（こうだんかっぽ）
< 恍然大悟（こうぜん... 　｜　狡兎三窟（こうとさ... >
「自由に議論して大股に歩くこと。気ままなさま」

池袋西武８Ｆ東京カレー屋名店会にて野菜カレー。
体重増加記録更新中！！　マジでヤバいっす！！！
本日、昼もカレー、夜もカレー！

【記録グラフ】
肩回し
20回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
5779点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
70回
心拍数（回） のグラフ
万歩計
10217歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		気温
8℃
気温（℃） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		◆消費カロリー
212.8kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
6100m
ウォーキング距離（m） のグラフ
ウォーキング
97分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ゆっぴぃ 2012/11/20 10:52 
カレー三昧～(笑)
カレーってするする入っちゃうから完食もあっという間ですね。
お～こわいこわい。
 komokomo 2012/11/20 20:59 
ほんとですね、いつもよりご飯の量も増えちゃいます！
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