高談闊歩（こうだんかっぽ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月19日（月）

高談闊歩（こうだんかっぽ）
< 恍然大悟（こうぜん... 　｜　狡兎三窟（こうとさ... >
「自由に議論して大股に歩くこと。気ままなさま」

池袋西武８Ｆ東京カレー屋名店会にて野菜カレー。
体重増加記録更新中！！　マジでヤバいっす！！！
本日、昼もカレー、夜もカレー！

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
20回
肩回し（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5779点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
気温
8℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
70回
心拍数（回） のグラフ
血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10217歩
万歩計（歩） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		◆消費カロリー
212.8kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
6100m
ウォーキング距離（m） のグラフ
ウォーキング
97分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ゆっぴぃ 2012/11/20 10:52 
カレー三昧～(笑)
カレーってするする入っちゃうから完食もあっという間ですね。
お～こわいこわい。
 komokomo 2012/11/20 20:59 
ほんとですね、いつもよりご飯の量も増えちゃいます！
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