敲氷求火（こうひょうきゅうか）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月24日（土）

敲氷求火（こうひょうきゅうか）
< 洪範九疇（こうはん... 　｜　好評嘖嘖（こうひょ... >
「方法を誤ったり見当違いのことをしても目的は達せられないたとえ。見当違いの無理な望みをもつこと」
午前中、昨日買った書棚の組み立て、ソファをリビングへ移動、家の片づけ。
昨日は10時に就寝、朝7時まで爆睡。
【記録グラフ】
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
22回
肩回し（回） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
81.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
46回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
69366点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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