鉤章棘句（こうしょうきょくく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月11日（日）

鉤章棘句（こうしょうきょくく）
< 高車駟馬（こうしゃ... 　｜　苟且偸安（こうしょ... >
「非常に読みにくく難しい文章のこと。奇怪で難解な文章」
午後、前からやろうやろうと思っていた便所掃除、いや便器掃除をする！
便器の淵にできた汚れを取る。　かなりきれいになったが１回では完璧にきれいにならず。
近いうちにもう一度必要！！
午前中は梵天氏（愛猫）を病院に連れて行く。（単なる健診のようなものです）

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
39回
肩回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
75kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
3573歩
万歩計（歩） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
38930点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		気温
15℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
80.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
7.4km
走行距離（km） のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウォーキング距離
2100m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウォーキング
34分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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