ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2012年12月
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ストレッチのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 1分 dwn   1568分   毫末之利（ごうまつのり）  
12月2日(日) 3分 dwn   1571分   毫毛斧柯（ごうもうふか）  
12月3日(月)           孔翊絶書（こうよくぜっしょ）  
12月4日(火) 3分 dwn   1574分   洽覧深識（こうらんしんしき）  
12月5日(水)           毫釐千里（ごうりせんり）  
12月6日(木) 9分 up   1583分   黄梁一炊（こうりょういっすい）  
12月7日(金) 5分 dwn   1588分   膏粱子弟（こうりょうしてい）  
12月8日(土) 5分 dwn   1593分   蛟竜毒蛇（こうりょうどくだ）  
12月9日(日) 7分 up   1600分   亢竜有悔（こうりょうゆうかい）  
12月10日(月)           羹藜含糗（こうれいがんきゅう）  
12月11日(火) 7分 up   1607分   高楼大廈・大廈高楼（こうろうた...  
12月12日(水)           五蘊皆空（ごうんかいくう）  
12月13日(木) 13分 up   1620分   孤影悄然（こえいしょうぜん）  
12月14日(金) 9分 up   1629分   胡漢陵轢（こかんりょうれき）  
12月15日(土) 2分 dwn   1631分   狐疑逡巡（こぎしゅんじゅん）  
12月16日(日) 5分 dwn   1636分   孤裘羔袖（こきゅうこうしゅう）  
12月17日(月) 5分 dwn   1641分   呉牛喘月（ごぎゅうぜんげつ）  
12月18日(火) 3分 dwn   1644分   狐裘蒙戎（こきゅうもうじゅう）  
12月19日(水) 6分 up   1650分   五行相克（ごぎょうそうこく）  
12月20日(木) 3分 dwn   1653分   枯魚銜索（こぎょかんさく）  
12月21日(金)           哭岐泣練（こくききゅうれん）  
12月22日(土) 12分 up   1665分   告朔餼羊（こくさくのきよう）  
12月23日(日) 4分 dwn   1669分   黒貂之裘（こくちょうのきゅう）  
12月24日(月) 6分 up   1675分   黒白混淆（こくびゃくこんこう）  
12月25日(火) 5分 dwn   1680分   国歩艱難（こくほかんなん）  
12月26日(水) 4分 dwn   1684分   極楽蜻蛉（ごくらくとんぼ）  
12月27日(木)           虎視眈眈（こしたんたん）  
12月28日(金) 10分 up   1694分   虎嘯風生（こしょうふうしょう）  
12月29日(土)           五濁悪世（ごじょくあくせ）  
12月30日(日) 2分 dwn   1696分   古人糟魄（こじんのそうはく）  
12月31日(月) 10分 up   1706分   鼓舌揺脣（こぜつようしん）  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 139分 （先月：114分）
平均数（今月） up 5.8分 （先月：4.4分）
最高数（今月） up 13分 （先月：7分）
目標達成率（今月） up 41.7% （先月：26.9%）
総合データ（～12月）
合計数 1,706分
平均数 4.2分
最高数 17分（記録日：2011/10/09）
目標達成率 22%