洽覧深識（こうらんしんしき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>洽覧深識（こうらんしんしき）
12年12月04日（火）

洽覧深識（こうらんしんしき）
< 孔翊絶書（こうよく... 　｜　毫釐千里（ごうりせ... >
「見聞が広く知識が深く豊富であること」
ファーストキッチンのポテトが食べたくて田無店でベーコンエッグバーガーセット。
焦がしバター醤油ポテトMを食べる。
明日は甲府で仕事だけどどうやっていこうか？

【記録グラフ】
ファーストキッチン
1回
ファーストキッチン（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		平均歩行速度
3.8km
平均歩行速度（km） のグラフ
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
126.5km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
201.9kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ウォーキング距離
5800m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9739歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
92分
ウォーキング（分） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
3155点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE