狐疑逡巡（こぎしゅんじゅん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月15日（土）

狐疑逡巡（こぎしゅんじゅん）
< 胡漢陵轢（こかんり... 　｜　孤裘羔袖（こきゅう... >
「事にのぞんで決心がつかず、ぐずぐずしていること」
曇り夜雨らしい、、、
コストコ、三井アウトレットへ出かける。　　

【記録グラフ】
肩回し
25回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
29417点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8374歩
万歩計（歩） のグラフ
 		走行距離
15.5km
走行距離（km） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		◆消費カロリー
175.7kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
5000m
ウォーキング距離（m） のグラフ
ウォーキング
81分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ゆっぴぃ 2012/12/15 09:36 
朝からすでに雨ダス(T^T)
 komokomo 2012/12/15 09:58 
週末雨だといつもより残念な気持ちになりますね、明日は晴れみたいですよ！！
さのっちょ 2012/12/15 20:37 
九州も、雨でした。。
また、寒くなるのかしら。。
 komokomo 2012/12/15 21:32 
もう止んでますか？　４時過ぎから一気に寒くなりました。ちょっとワインで温まろうと思いましたが、ちょっとではすみませんでした。　いい気分でねむたいです。
peperinnko 2012/12/16 10:02 
コストコいいですね～！
仙台にも出来ないかな～！
 komokomo 2012/12/16 12:54 
コストコに行くと、おっきな冷蔵庫が欲しいなあとか大家族だったらなあとかキャンプに行きたいなあとか思っちゃいます。
ぴぃずま 2012/12/16 20:23 
コストコ、会員だったんですけど、期限、切れちゃいました・・・( p_q)ｴ-ﾝ
ほんと、大きな冷蔵庫、もしくは冷凍庫、必要ですよね～（笑）
 komokomo 2012/12/16 21:20 
期限切れるといいっかなあと思っちゃいますよね。　僕も確か去年から復活したような気がします。
もう買うものは水だったりガムだったり決まってますけど、、、
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