狐疑逡巡(こぎしゅんじゅん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月15日(土)

狐疑逡巡(こぎしゅんじゅん)

< 胡漢陵轢(こかんり...  | 孤裘羔袖(こきゅう... >
「事にのぞんで決心がつかず、ぐずぐずしていること」
曇り夜雨らしい、、、
コストコ、三井アウトレットへ出かける。  

【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
肩回し
25回
肩回し(回) のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強(分) のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い(回) のグラフ
走行距離
15.5km
走行距離(km) のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ(分) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
気温
12℃
気温(℃) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
76回
心拍数(回) のグラフ
血圧
123mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
29417点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
万歩計
8374歩
万歩計(歩) のグラフ
◆消費カロリー
175.7kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
ウォーキング距離
5000m
ウォーキング距離(m) のグラフ
ウォーキング
81分
ウォーキング(分) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体重
64.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
さのっちょ 2012/12/15 20:37
九州も、雨でした。。
また、寒くなるのかしら。。
 komokomo 2012/12/15 21:32
もう止んでますか? 4時過ぎから一気に寒くなりました。ちょっとワインで温まろうと思いましたが、ちょっとではすみませんでした。 いい気分でねむたいです。
ぴぃずま 2012/12/16 20:23
コストコ、会員だったんですけど、期限、切れちゃいました・・・( p_q)エ-ン
ほんと、大きな冷蔵庫、もしくは冷凍庫、必要ですよね~(笑)
 komokomo 2012/12/16 21:20
期限切れるといいっかなあと思っちゃいますよね。 僕も確か去年から復活したような気がします。
もう買うものは水だったりガムだったり決まってますけど、、、

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