極楽蜻蛉（ごくらくとんぼ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月26日（水）

極楽蜻蛉（ごくらくとんぼ）
< 国歩艱難（こくほか... 　｜　虎視眈眈（こしたん... >
「事の重大さをまったく考えない気楽なのんき者のこと」

星乃珈琲石神井公園店にて海老とアボカドと玉子のトーストサンド+アメリカン。
昨日から家にあった「銀の匙」を読み始める。
けっこうまじめに農業について描かれており、知らないことばかりでびっくり！
面白いコミックです。
飯田橋→池袋→石神井→板橋→池袋→関町→練馬。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
47回
肩回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
星乃珈琲店
1回
星乃珈琲店（回） のグラフ
 		走行距離
142.4km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		気温
5℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5816点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
万歩計
4100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
44回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
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