虎視眈眈（こしたんたん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月27日（木）

虎視眈眈（こしたんたん）
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「すきがあればつけこもうと、じっと機会をねらうこと」

いよいよ会社も今日、明日でおしまい。明後日から休み～！！
朝一、かかりつけ内科へ、高血圧と風邪薬をもらってくる。
136・87・61
今年最後の外ランチ、KUGAHARA KITCHENにてカジュアルランチ。
野菜サラダとトマトソース系（聞いたことない名前で覚えられず）
なかなか美味しかった！

【記録グラフ】
肩回し
31回
肩回し（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		気温
5℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腕立て伏せ
71回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		   
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