狐裘蒙戎（こきゅうもうじゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月18日（火）

狐裘蒙戎（こきゅうもうじゅう）
< 呉牛喘月（ごぎゅう... 　｜　五行相克（ごぎょう... >
「富貴の人の行いが治まらず国家が乱れることのたとえ」

国領駅のビル内のマックにてチキンカツバーガー？＋ホットコーヒーS。
ごっつぁんです。
はまった～、結局狛江で一日作業。

【記録グラフ】
マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
37回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
123.4km
走行距離（km） のグラフ
気温
12℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
70回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
25044点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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