鼓舌揺脣（こぜつようしん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>鼓舌揺脣（こぜつようしん）
12年12月31日（月）

鼓舌揺脣（こぜつようしん）
< 古人糟魄（こじんの... 　｜　前途洋洋（ぜんとよ... >
「盛んにしゃべりたてること」

なんとなく正月気分になってきた。
新所沢パルコで買い物、これから角上へ！
角上は超満員で午前にはフジテレビが来ていたようだ。
なんとかお寿司他を買い脱出。
【記録グラフ】
体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
47回
肩回し（回） のグラフ
漢検勉強
1.09分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
走行距離
12.1km
走行距離（km） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
18303点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
気温
10℃
気温（℃） のグラフ
 		◆消費カロリー
99.6kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
4719歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
46分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
2800m
ウォーキング距離（m） のグラフ
骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ココアパパ 2012/12/31 21:26 
大晦日の買い物は混んでいたでしょうね(´･_･`)
ウチは昨日殆ど買い物を済ませました・・ふぅ
錦織圭など日本選手の戦いが始まりました。暑い熱戦を期待したいですね(^O^)
お互いテニスの向上目指して、頑張ろう！
良い新年をお迎え下さいね！
 komokomo 2012/12/31 22:21 
いつもどうもコメントありがとうございます。
来年はもう一つ上のクラスを目指して頑張りたいと思います！
新年２日はテニスシューズを買いに行く予定です。
知らぬ間に靴の裏がすり減って穴があきそうです。
東支那海 2012/12/31 22:19 
今年はからんでいただきありがとうございましたm(__)m
来年もよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎え下さい。
 komokomo 2012/12/31 22:22 
いえいえ、こちらこそコメントいただきありがとうございます！
紅白を見ながらまったりしております。
syunfamily 2012/12/31 22:59 
我が家の、子供達は一日中、
兄弟喧嘩でしゃべり続けですよ〜(笑)
良い年をお迎え下さい。
来年も、よろしくお願いします。
 komokomo 2012/12/31 23:10 
楽しそうでいいですね！！
こちらこそよろしくお願いいたします。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE