no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月13日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 160 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
しろな（1人前） 16.8 kcal
さつまいも（1人前） 89.8 kcal
大根（根）（1人前） 19.6 kcal
柿（1人前） 79.8 kcal
ヒロタ シュークリーム（1人前） 80 kcal
  584 kcal
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