no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
13時
山崎製パン 白いふわふわサンド（1人前） 311 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
21時
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 81 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
  1430 kcal
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