11/27【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

羊春さん

11/27

< 11/26 　｜　11/28 >

【朝ごはん】
カレードリア
ほうじ茶

【昼ごはん】
ビスケット
バナナ
コーヒー

【間食】
栗きんとん
煎茶
コーヒー

【晩ごはん】
ご飯
味噌煮込み鍋
ほうじ茶

【夜食】
甘酒

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（0.6人前）	90.7	kcal
カレー（0.7人前）	263	kcal
ベイシアミックスチーズ（0.2人前）	66.6	kcal
ほうじ茶（1人前）	---	kcal
13時
明治マクビティ　シリアルミックスダイジェスティブビスケット（1人前）	155	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
味の素パルスイート（1人前）	---	kcal
15時
御菓子司玉井屋本舗栗きんとん（1人前）	49.3	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
20時
ご飯（0.5人前）	75.6	kcal
味噌煮込み（1人前）	821	kcal
ほうじ茶（1人前）	---	kcal
23時
煎茶（1人前）	2.4	kcal
森永甘酒（フリーズドライ）（1人前）	54	kcal
	1646	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ