no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月01日(土)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト みかん コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 鮭 卵焼き トマト
【間食】 缶コーヒー 肉まん
【晩ごはん】 豚肉と卵のネギ塩炒め ビール


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