さっぱり忘れた。。【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月05日（水）

さっぱり忘れた。。
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食事の記録はできず。。かろうじてメモしておいた体重関係の記録のみ追加する。
昼は同僚といったので思い出した。
えーと、沖縄料理屋さんでプレート定食、ラフテーとゴーヤチャンプルーや海ブドウなどなど。
【記録グラフ】
朝の体重
77.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
11244歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1714kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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