最低血圧（mmHg）のグラフ・データ

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最低血圧(mmHg)のグラフ

2012年12月
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最低血圧のグラフ
日別データ（12月）

12月の「最低血圧」データ推移

日付 最低血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 87mmHg 0mmHg   10mmHg 76.7Kgは数日だけ、一期は...  
12月2日(日) 88mmHg +1mmHg   11mmHg どか食いの次の日は重要。  
12月3日(月) 80mmHg -8mmHg   3mmHg 体重をなんとか77Kgまでもど...  
12月4日(火) 87mmHg +7mmHg   10mmHg 食事ノート忘却の彼方  
12月5日(水) 83mmHg -4mmHg   6mmHg さっぱり忘れた。。  
12月6日(木) 92mmHg +9mmHg   15mmHg さっぱり忘れた第2弾  
12月7日(金)       今日から三重に。  
12月8日(土) 81mmHg -11mmHg   4mmHg 音楽三昧＋創作フレンチ  
12月9日(日) 84mmHg +3mmHg   7mmHg 四日市をあとに一路東京へ  
12月10日(月) 88mmHg +4mmHg   11mmHg 豆腐汁で風邪をひかずにがんばん...  
12月11日(火) 75mmHg -13mmHg   -2mmHg 今年２回目のモンドールAOCと...  
12月12日(水) 63mmHg -12mmHg   -14mmHg ついに７６ｋｇを切った  
12月13日(木) 72mmHg +9mmHg   -5mmHg 瞬間的か。。これからだぁ  
12月14日(金) 75mmHg +3mmHg   -2mmHg ちょっと小休止か。  
12月15日(土) 82mmHg +7mmHg   5mmHg 大掃除DAY＆忘年会  
12月16日(日) 83mmHg +1mmHg   6mmHg 大掃除デー  
12月17日(月) 79mmHg -4mmHg   2mmHg 太極拳、今年最後。  
12月18日(火) 79mmHg 0mmHg   2mmHg 久々の休肝日  
12月19日(水) 84mmHg +5mmHg   7mmHg 今日から連ちゃんで忘年会シリー...  
12月20日(木) 90mmHg +6mmHg   13mmHg 久々のお寿司。。  
12月21日(金) 77mmHg -13mmHg   0mmHg 連ちゃん最終日。  
12月22日(土) 87mmHg +10mmHg   10mmHg 76Kg安定化を年内めどに  
12月23日(日) 89mmHg +2mmHg   12mmHg いよいよ目標の75kgに近づく  
12月24日(月) 83mmHg -6mmHg   6mmHg ステーキで乾杯。大掃除なかなか...  
12月25日(火) 64mmHg -19mmHg   -13mmHg ついに第1目標の75ｋｇに到達  
12月26日(水) 81mmHg +17mmHg   4mmHg ちょっと飲み食いしすぎか  
12月27日(木) 87mmHg +6mmHg   10mmHg 野菜高騰。体重逆もどり。。  
12月28日(金) 83mmHg -4mmHg   6mmHg 地元での忘年。  
12月29日(土) 82mmHg -1mmHg   5mmHg 今年最後の焼肉＆歌い納め  
12月30日(日)       帰省。  
12月31日(月) 89mmHg +7mmHg   12mmHg 76.7まで戻る。。  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 81.9mmHg （先月：80.8mmHg）
増減値（今月） 2mmHg （先月：-1mmHg）
最高値（今月） 92mmHg （先月：93mmHg）
最低値（今月） 63mmHg （先月：69mmHg）
目標までの残数（今月） あと-14mmHg （先月：あと-12mmHg）
総合データ（～12月）
平均値 82.2mmHg
増減値 12mmHg
最高値 93mmHg（記録日：2012/11/25）
最低値 63mmHg（記録日：2012/12/12）