電脳工夫さん
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1963年生(男性)
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12年12月26日（水）
ちょっと飲み食いしすぎか |
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< ついに第1目標の7...
｜ 野菜高騰。体重逆も... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ（玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト、豆苗）、メカブ＋納豆、ウィンナー1本
【昼ごはん】
じゃこ天うどん（讃岐うどん屋さん？？名前忘れる）
【間食】
なし
【晩ごはん】
新宿中村屋で打ち上げ、野菜春巻き１、牡蠣フライ３個、ウィンナー2本、ザワークラウト、モッツアレラとトマト、野菜サラダ、蛸のから揚げ少々、ビール中生2杯、あとひとつ？、シーフードカリーセット、チャイ
【夜食】
なし
【今日の感想】
お昼は今年お世話になったお二方と食事しながらお話。讃岐うどんもかなり久々。じゃこ天はちょっと揚げすぎで固めだったのでこんど食べるときには野菜天にしよう。
でもま、カルシウムとれて満足。楽しい音楽の話で盛り上がり、来年もまた楽しいだろうなぁ。。
低糖質ダイエットをはじめるきっかけを作ってくれた友人と会食。中村屋のカレーは初めてとのことで、感謝をこめてご馳走しました。うーん。おかげさまで今年もなんとかがんばれた。来年はさらに５Kgは減量し７０ｋｇに目標を再設定しよう。と心に誓って。。食べる食べる。。ビールも中生2杯ものんでしまった。まぁ、だいじょうぶだと思うけれど
昼と夜の2回を通常食＋αなので、体重増加はあきらかだけれど、年内には７５まで戻しておきたい。あさって近所の友人と焼肉忘年会、明々後日最後の忘年会で今年は終了だ。
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