no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
アサヒ 旬摘み紅茶 ミルクティー（1人前） 126 kcal
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 25 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  979 kcal
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