no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
第一パン 黒糖くるみ蒸しパン [袋] 1個（1人前） 365 kcal
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ロッテアイス ジェラートマルシェ ストロベリー（1人前） 135 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
㈱遠藤製餡 つぶあん（1人前） 278 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 81 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
  2016 kcal
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