凡・ハヤト【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>凡・ハヤト
12年12月20日（木）

凡・ハヤト
< 水曜日 　｜　金曜日 >
凡・ハヤト 画像1 凡・ハヤト 画像2
今夜は大忘年会。
[朝御飯]
トースト。(^^)

[昼御飯]
お弁当。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
1.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
20398歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
5時
トースト（1人前） 270 kcal
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 718 kcal
18時
寄せ鍋（2人前） 619 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
19時
焼酎（5人前） 1854 kcal
  4325 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE