計算ミス【リハビリ中さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月20日（木）

計算ミス
< 回復傾向 　｜　想定以上の下落 >
日銀想定内だが出尽くしで大幅ダウン
カナレの対応必要。
いつも関電は間違う。
相性が悪いようである。
【記録グラフ】
カロリー消費
3000kcal
カロリー消費（kcal） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		夜の体重
76.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
75.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ナリスアップ コスメティックス ビスケット（4人前） 790 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2233 kcal
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