ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2012年12月
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ストレッチのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 10分 dwn   1825分   体調悪くリハビリ休養  
12月2日(日) 10分 dwn   1835分   おやつがまん  
12月3日(月) 10分 dwn   1845分   関電相性悪い  
12月4日(火) 10分 dwn   1855分   休み明け  
12月5日(水) 10分 dwn   1865分   気分重い  
12月6日(木) 10分 dwn   1875分   はり治療  
12月7日(金) 15分 up   1890分   体重増加  
12月8日(土) 10分 dwn   1900分   散歩できず  
12月9日(日) 10分 dwn   1910分   運動不足  
12月10日(月) 10分 dwn   1920分   家族もめる  
12月11日(火) 10分 dwn   1930分   関電がんばる  
12月12日(水) 10分 dwn   1940分   かたこりひどい  
12月13日(木)              
12月14日(金) 10分 dwn   1950分   体重増加  
12月15日(土) 10分 dwn   1960分   散歩せず  
12月16日(日) 10分 dwn   1970分   肩・腰痛む  
12月17日(月) 10分 dwn   1980分   慢性満腹感  
12月18日(火) 10分 dwn   1990分   時間かかる  
12月19日(水) 10分 dwn   2000分   回復傾向  
12月20日(木) 10分 dwn   2010分   計算ミス  
12月21日(金) 10分 dwn   2020分   想定以上の下落  
12月22日(土) 10分 dwn   2030分   アクア休む  
12月23日(日) 15分 up   2045分   いまがわ  
12月24日(月) 10分 dwn   2055分   最悪のイブ  
12月25日(火) 10分 dwn   2065分   不安でる  
12月26日(水)           no title  
12月27日(木) 10分 dwn   2075分   円安株高  
12月28日(金) 10分 dwn   2085分   口座の悩み  
12月29日(土)              
12月30日(日)              
12月31日(月)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 270分 （先月：280分）
平均数（今月） up 10.4分 （先月：10分）
最高数（今月） up 15分 （先月：10分）
目標達成率（今月） up 8% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 2,085分
平均数 11.6分
最高数 30分（記録日：2012/10/15）
目標達成率 21%