no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月22日(土)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト ドライマンゴー コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 イワシ味噌煮 卵焼き トマト
【間食】 大福 栗饅頭
【晩ごはん】 豚肉と卵のネギ塩炒め トマト ビール


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