diet 25日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月26日（水）

diet 25日目
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diet 25日目
今日は休みだけど、掃除で朝起き。
午後から映画ひさしぶり～
追加のベジも届いたけど、この季節にはつらいかも。

【記録グラフ】
食事の記録
1285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
海鮮丼（1.3人前） 628 kcal
花畑牧場 生キャラメル（1.5人前） 46.4 kcal
18時
サイゼリア パエリア（1人前） 436 kcal
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
19時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
22時
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml（0.8人前） 76.8 kcal
  1285 kcal
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