no title【とんこつさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月10日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1686kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
58.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.35kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
くらしモア 食パン（1人前） 186 kcal
20時
たらこのカルボナーラ（1.6人前） 1614 kcal
お吸い物（1人前） 29.6 kcal
  1830 kcal
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