電脳工夫さん
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1963年生(男性)
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13年01月14日（月）
結局３日連続スウィーツを食べる。 |
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< ケーキ連続。休肝日...
｜ 食べ過ぎた。 >
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【朝ごはん】
めかぶ納豆＋半熟玉子、ロースハムとエリンギのロースト、ご飯少々。ミニトマト＋ヨーグルト
【昼ごはん】
とびきりハンバーグサンドチーズ（モスバーガー）、もやしと小松菜の野菜炒め、鳥のからあげ（平野屋の惣菜）
【間食】
なし
【晩ごはん】
豆腐、小松菜とほうれんそうとネギと白菜キムチの湯豆腐風、ローストビーフ＆バルサミコ＆ホースラデイッシュ、鳥のからあげ3個（昼の残り）、
【夜食】
ティラミス＆ダブルカスタードシュー（セブンイレブン）
【今日の感想】
本日は雪だったので、前日にローストビーフとかいろいろ仕込んでおいたのに、やっぱり外にでて雪がどんなか楽しんだ？？
いやはや、わたしはお昼頃に外出してみたが、ぼた雪のようでけっこう降っていた。ムジカは休みかなとおもったら案の定休みだったので
久々にモスバーガーによってみた。あんまりたくさん食べないようにすればいいかとポテトはすすめられても断る。うまくいった。
以前はポテト大でバリバリ食べていたけれどちっとは進歩したか。
と、おもったのもつかのま、家にかえってくるとやはりハンバーガー一個では足りず、野菜炒めをつくってしまう。夜はかってきたおとうふで湯豆腐風に仕上げる。
これは簡単で、暖まるのでこういう寒い日にはいい。
これでよせばいいものを、どうしても甘いものが食べたくなってしまい、至福のスウィーツ三連チャンの連休となってしまった。
ティラミスとシュークリームで４０gの糖質。いろいろ表示を確認すると１つで５０g近くになるものもあるので、２つであってもまぁよしとする。１つで我慢できると
なおいいんだけれど。
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