灑灑落落・洒洒落落（さいさいらくらく・しゃしゃらくらく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

灑灑落落・洒洒落落（さいさいらくらく・しゃしゃらくらく）
< 才気煥発（さいきか... 　｜　在邇求遠（ざいじき... >
「性格や言動がさっぱりしていて、物事にこだわらないさま」

先週と同じく奥と午前中にイオンへ買い物。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
29回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
51565点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6326歩
万歩計（歩） のグラフ
 		気温
7℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
5.2km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
131.5kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ウォーキング距離
3700m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウォーキング
59分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
45回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/01/19 17:22 
楽々がいいっす
 komokomo 2013/01/19 21:30 
ほんとこんな性格だったらいいですよね！
どうもさっぱりしてないので、、、
ぴぃずま 2013/01/19 22:51 
イオン、いいですねぇ！
残念ながらウチの近くには小っちゃいイオンしかなくて（それも、車で飛ばして40分）、実家に帰った時とかに大きいイオンに行くのが楽しみです。
 komokomo 2013/01/20 13:44 
確かに家の近くのイオンもそこそこ大きいですが、越谷や他の大きなイオンのようにモールはありません。
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