no title【bidoduさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

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【記録グラフ】
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
3249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
19時
ハム（1人前） 29.4 kcal
ピックルスコーポレーション 海鮮サラダ（1人前） 99 kcal
ヒラメのムニエル（1人前） 200 kcal
デニーズ オニオングラタンスープ（1人前） 229 kcal
デニーズ ひとくちロースステーキ（1人前） 540 kcal
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（2.5人前） 441 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  3249 kcal
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