かわいい女の子に・・・
うつつをぬかしとるな！！

おひざ・・・心配なら、グルコサミン？

ははは（笑）
グルコサミン、ちょっぴり考えたんだけどね～…
ランニングコストを考えると、ちと考え物と思い、躊躇しちゃってます＾＾；
って言うより、５０歳までは何とか我慢＾＾／

相方の女の子に刺激されて、ジムの方も頑張れるといいですね。
太ってくると、膝にくるみたいす。
減量できるといいですね。
あと、 ⬆ グルコサミン（笑）

膝にきてますよ～（笑）
久し振りに立ち上がるのが辛いと感じてます！
下半身強化で筋トレを少～しだけ、復活したいと思います＾＾；

体重の3倍の負荷がかかるらしいので…痛み、早く楽になるといいですね。
奨めるならグルコサミンよりコンドロイチン派…(笑)
てっとり早いのは、筋肉強化して関節負担軽減させる方でしょか???
多分可愛い女の子効果に期待ε-(´∀｀*)ﾎｯ

相当な負荷ですね！
長い目で見れば筋肉強化が１番良いのかな～!?
椅子に座りながら足を上げて、膝に負担のかからない状態で、太腿の筋肉をつけて行きたいと思います＾o＾

可愛い子には要注意ですな
うちの教え子も可愛い子ほど強いでっせ

やはりそうですか！！＾＾／
きっと、あと１ヶ月もしたら、ねじ伏せられてしまうかも知れません（笑）
そのときは、ご報告させていただきやす！

　ふふふ(´∀｀*)いいことあったね～♡
パンチを受けたい・・・なんて、なんかキュンとするわぁ♪
お顔がよく見えなくって残念ね。コンタクトも危ないからつけないの？

たま～にコンタクトをつけるのですが、つける動機が不純なので、敢えてここでは言いません（笑）
昨日は基本クラスの後に、中級クラス（スパーリングメイン）があったので、ちとコンタクトは危ないのでね＾＾；
更に上のライトスパークラスだと、ヘッドギアを付けるので、今度は逆に安全!?なんです（笑）

２１時にから揚げ弁当２人前ですか。それは膝が痛くなるかも。

ははは（笑）
って笑ってる場合ではないですね～…。反省ですｗｗｗ