すきやに行った【tontokoton5さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月27日(日)

すきやに行った

< だいぶ良くなった  | 日本晴れ >
朝、昼 お粥
おやつにカステラひとかけ
夜、すきやの牛丼を3/1だけ食べた

【記録グラフ】
食事の記録
563kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
おかゆ(1人前) 64.8 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
17時
カステラ(0.5人前) 79.8 kcal
22時
牛丼(0.3人前) 264 kcal
23時
おかゆ(1人前) 64.8 kcal
  563 kcal
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コメント
asakomam 2013/01/28 02:23
ダイエット頑張ってますね。
わたしも見習わなくちゃです。
すき家のカレー、辛さが選べて、結構おいしいです。
もうずいぶん行ってないですが、、、
 tontokoton5 2013/01/29 01:00
すきやはカレーも牛丼も食べられて安いし、早いし財布に優しいよね、
カレーはまだ一度しか食べた事がありませんが普通の辛さのを食べて美味しかったです。
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