2/7【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

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インフルエンザ発症

【記録グラフ】
最低血圧
102mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2950歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2725点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ぞうすい（0.5人前） 101 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
らーめん（1人前） 440 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
14時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
19時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
22時
アイス（0.5人前） 152 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
  1788 kcal
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