2/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月06日（水）

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かぜ？

【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7573歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1814点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
焼酎（2人前） --- kcal
明太子（0.3人前） 16.8 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
  1624 kcal
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