ＭＰ３プレイヤー。【tr2さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

ＭＰ３プレイヤー。
< 一気にマイナス。 　｜　インフルエンザ。 >
以前はＩ－ＰＯＤを使用していました。
ＩＴＵＮＥＳの劣悪さにウォークマンを買いました。
転送速度も速く、快適ですね。
早く買い換えるべきでした。
携帯はガラ携ですが、ＮＥＣかソニー製にします。
多機能よりレスポンス重視ですね。
あと、使いやすさです。
高級カナルも買ったので、今後が楽しみですね。

【記録グラフ】
夜の体重
64.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ロールパン（1人前） 190 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
プリン（0.3人前） 33.7 kcal
15時
海老膳屋 弁当（1人前） 500 kcal
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
やきうどん（0.4人前） 228 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
からあげ（0.4人前） 200 kcal
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
  1875 kcal
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