イタリアンテ　ボローニャ風ミートソース【まさっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月10日（日）

イタリアンテ　ボローニャ風ミートソース
< わかめうどん 　｜　ベジップス >


【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1539kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
ニッポンハム もう切ってますよ！焼豚（0.3人前） 54.6 kcal
かまぼこ（5人前） 51.5 kcal
味の素　 ピュアセレクト　コクうま（1人前） 45 kcal
14時
はごろもフーズ ポポロスパ（1人前） 358 kcal
キューピー イタリアンテ　ボローニャ風ミートソース（1人前） 208 kcal
15時
森永　 体脂肪計タニタ食堂の100kcalデザート（1人前） 100 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
山田水産 鮭塩糀焼（1人前） 138 kcal
カネキ吉田商店 子持ちめかぶ（1人前） 15.2 kcal
雪印メグミルク 長くとどまるガゼリ菌ヨーグルト（1人前） 35 kcal
にらと卵の味噌汁（1人前） 63 kcal
  1539 kcal
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コメント
まさっち 2013/02/10 14:23 
イタリアンテ　ボローニャ風ミートソース、美味し。体重は、停滞期を脱した気配。まだまだ油断できないけど、このまま減り始めるといいな。
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