体重と食事の記録サボってた【tontokoton5さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月12日（火）

体重と食事の記録サボってた
< no title 　｜　晴れ >
先週末から色々と忙しかったり、
体調がすぐれなかったりで
カラダカラをサボってました

なんでも三日坊主で長続きしない私ですが、
健康のため、ダイエットのためにはこれは続けなくてはね、

【記録グラフ】
食事の記録
409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
23時
コーンスープ（1人前） 216 kcal
  409 kcal
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