舐糠及米（しこうきゅうまい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月28日（木）

舐糠及米（しこうきゅうまい）
< 舳艫千里（じくろせ... 　｜　豕交獣畜（しこうじ... >
「被害がだんだん拡大すること」

ロッテリアリヴィンよこすか店にて絶品チーズバーガーふるポテセット（バター醤油・オレンジジュース）
たまにハンバーガー、ポテト食べたくなっちゃいますね～。
QBLIVIN横須賀店にてヘアカット。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
64回
肩回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
ロッテリア
1回
ロッテリア（回） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
227.9km
走行距離（km） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
18933点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		気温
15℃
気温（℃） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
85回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
78kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
明治乳業 明治ヨーグルトＲ－１（1人前） 78 kcal
  78 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/01 05:26 
shìkāngjímǐ 　シーカンジーミー　って感じです
 komokomo 2013/03/01 06:21 
上のアルファベット、通常あるフォントなんですか？？
ちょっと変わってますよね？
マイペンライ！ 2013/03/01 09:02 
発音記号です。国際標準らしいです
 komokomo 2013/03/01 10:55 
なるほど、記号って打つといろんな記号出てきますが、発音記号は出てきませんね。
使う機会があれば調べてみたいと思います。
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