no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月12日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
13700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
53分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
13時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 66 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（0.5人前） 128 kcal
オリジン弁当 オリジンしゅうまい 6個入（0.2人前） 49.8 kcal
マグロのムニエル（0.2人前） 24.7 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
セブンイレブン 豆大福 （1人前） 222 kcal
20時
セロリ（4人前） 39 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
  1826 kcal
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