2013年3月18日【まこと３９さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月18日（月）

2013年3月18日
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【今日の感想】
清水の舞台から飛び降りる気持ちでスマホを購入しましたっ！
SONY（Xperia Z SO-02E）

それにしても高～～～いっ^^;
購入するなら家電量販店でないと大損します（家電量販店でもキャリア様のポイントが使えるので、断然お得です）。

今日は早起きしてジョギング終了です^^/

【今月の目標】
基礎代謝：1,700kcal以上 AND
体脂肪率：10%未満

人間ドッグ
パスポート更新

弁当を１度に２個禁止！
小龍包は小龍包だけに！
なんちゃって筋トレを！

【今年の目標】
・昇級審査（5/26）
・実行と行動
・この道をいけばどうなるものか 危ぶむなかれ 危ぶめば道はなし 踏み出せばその一歩が道となり その一足が道となる 迷わず行けよ 行けばわかるさ
【記録グラフ】
基礎代謝
1648kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
森永乳業 ビヒダス（1人前） 58 kcal
DNS ホエイプロテインＧ＋（1人前） 131 kcal
  189 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/03/18 08:16 
おお、新しいスマホにしましたか！
スマホはまだまだ高いのですね。
わたしはauのスマホですが、もう1年になります。
この間、故障して、エライ目にあいました。
 まこと３９ 2013/03/19 07:08 
修理費も高そうですね。
俺が以前使っていたスマホは、何があっても壊れない非常に頑丈な物でした。
使い勝手が物凄く悪くて、早く壊れて欲しかったのですけどね^^;
com 2013/03/18 09:04 
高いんだ～

昨日、ちらりとお店でのぞきました。
 まこと３９ 2013/03/19 07:12 
PC1台余裕で購入できる位に高いです^^;
これだけ高機能なのだから、当たり前なのかも知れないですけどね。
ラム2 2013/03/18 09:10 
　ふ～～ん・・・私もスマホ欲しくなったなぁ。

　ジョギングがんばってますね～(*^_^*)
 まこと３９ 2013/03/19 07:15 
高機能で最初にいろいろと覚えるのが大変だけど、でも便利です！
気分的にも嬉しい（笑）
ジョギングは下半身強化を目標に頑張ります^^/
－ハロ－ 2013/03/18 09:17 
使い心地はどうでしょうか？
 まこと３９ 2013/03/19 07:16 
ユーザビリティはかなり良い感じです。
全然ストレスなく動きますよっ♪
マイペンライ！ 2013/03/18 09:37 
清水の舞台から飛び降りる気持ちでスマホを購入しましたっ！
・・・あーまたひとり、スマホ使いが・・・
 まこと３９ 2013/03/19 07:16 
ははは（笑）
マイペンライさんも、そろそろスマホデビューをして下さいましっ♪
ぜっとん 2013/03/18 10:19 
おっ、ジョギング続いてますねっ！
 まこと３９ 2013/03/19 07:17 
早起きした朝は走ろうかなって言う感じです^^
足腰強くなりた～～～いっす（笑）
萌黄 2013/03/18 10:27 
わ、わたしも自転車載ってきまーす(^_^;ｱｾｱｾｯ
 まこと３９ 2013/03/19 07:20 
乗っちゃって下さいっ^^/
心身健康＝心と体ねっ♪
風を感じちゃって（笑）
ゆっぴぃ 2013/03/18 10:29 
スマホデビュー？じゃなくて機種変？
や～～私も新しいスマホ欲しいな～(≧∇≦*)
 まこと３９ 2013/03/19 07:22 
もち機種変ね。
買っちゃいなさいまし（笑）
新しいスマホは気分も良いでっせ♪
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