疾風勁草（しっぷうけいそう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月20日（水）

疾風勁草（しっぷうけいそう）
< 叱咤激励（しったげ... 　｜　櫛風沐雨（しっぷう... >
「苦境に立ったとき、はじめてその人物の真価がわかるというたとえ」
類：歳寒松柏（さいかんしょうはく）・雪中松柏（せっちゅうのしょうはく）

午前中、猫様を予防接種につれて行き昼からは録りためてあった「とんび」、「いつか陽のあたる場所で」、いずれも最終回を見てのんびりした。
今回久々というか珍しく連続ドラマを見てしまったがいずれも涙腺が反応してしまう良いドラマだった。
今週「夜行観覧車」も最終回、見逃せない！！

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
63回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
1500m
ウォーキング距離（m） のグラフ
ウォーキング
24分
ウォーキング（分） のグラフ
 		走行距離
1.6km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
21℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
2643歩
万歩計（歩） のグラフ
 		◆消費カロリー
54.3kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
27780点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/03/20 09:51 
海江田万里・民主党代表がお好きな言葉らしいですね。
泣いちゃったけど・・・
 komokomo 2013/03/20 10:50 
ダイハードのブルース・ウィリスのようになりたい！
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