no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月20日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
15354歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
45分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（2人前） 60 kcal
てんぷら（2人前） 252 kcal
19時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
20時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（4人前） 152 kcal
  1553 kcal
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