no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月21日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
12348歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
47分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
カトキチ エビフライ（1人前） 56 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
20時
ほたるいか（1人前） 6.7 kcal
かっぱ寿司 海老（0.5人前） 76 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（3人前） 114 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
ささ身（2人前） 147 kcal
  1560 kcal
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